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2014年泰州成人、少儿年攀岩入门班招生简章

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发表于 2014-5-29 11:12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014年泰州成人、少儿年攀岩入门班招生简章泰州攀岩、攀岩夏令营、拓展攀岩、攀岩培训班
攀岩运动对人们的好处 :
1. 增加身体的柔软度与协调感 这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展,及手、眼、身体之协调训练上;
2. 增强体力 攀岩运动不需要大肌肉宝宝,要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,这件事女孩可是一点儿也不输男孩的;
3. 集中力 当脚下扎实的踏着岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神灌注,这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4. 进取心 当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心;
5. 自信心 面对比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信;
6. 平衡感 被称为在岩壁上芭蕾」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,可以有效的锻炼身体平衡感;


2014年泰州成人、少儿年攀岩入门班招生简章

一、开班时间和地点
 第一期时间:6月10日-6月24日  课程指导时间为其中的10号、17号、24号
 第二期时间:6月24日-7月08日  课程指导时间为其中的24号、01号、08号
                                          
                                           暑假成人、少儿入门班开课计划
     第三期时间:7月02日-7月16日  课程指导时间为其中的02号、09日、16日
     第四期时间:7月03日-7月17日  课程指导时间为其中的03号、10日、17日
     第五期时间:7月04日-7月18日  课程指导时间为其中的04日、11日、18日
     第六期时间:7月05日-7月19日  课程指导时间为其中的05日、12日、19日
     第七期时间:7月06日-7月20日  课程指导时间为其中的06日、13日、20日
     第八期时间:7月07日-7月21日  课程指导时间为其中的07日、14日、21日
     第九期时间:7月22日-8月05日  课程指导时间为其中的22日、29日、05日
     第十期时间:7月23日-8月06日  课程指导时间为其中的23日、30日、06日
     每天两个时间段选择:下午14点至16点 或 晚上18点30至20点30

地点:勇者攀岩馆(泰州市锦绣花园西门物管处南门)
注:8月8日上午,参加攀岩培训班者在市民警校攀岩基地将进行“入门班”攀岩能力赛
      一等奖(1位)奖品为  攀岩鞋1双+野外露营休闲装备1套(帐篷1顶+地垫1张+睡袋1只)
      二等奖(2位)奖品为  野外休闲露营装备1套(帐篷1顶+地垫1张+睡袋1只)
      三等奖(3位)奖品为  休闲露营帐篷1一顶

二、少儿攀岩班开展方式
1、在参与各期课程指导时间内,按照报名表填写的时间段准时到达岩馆上课,其余时间为自由练习时间(限在当期时间内的上午9点至12点,为自由练习时间)
2、山外山拓展公司只负责参加培训班孩子在岩馆学习时间内的人身安全,学习时间外的行为概不负责。

三、培训目标与任务
1、培训目标:培养少儿对运动的兴趣,吸引小朋友多做户外活动少玩电脑,树立坚强自信,不轻言放弃的性格。掌握基本攀岩技术、技巧。了解影响攀岩比赛相关要素,备战8月8日泰州首届入门班攀岩赛;
2、教学内容:
(1)攀岩运动基本常识,顶绳攀爬、横向攀爬、抱石,装备使用及攀岩绳结
(2)基础手法、脚法、发力基本技术学习;
(3)实战运用,路线攀爬;
3.主授课教练 孙教练  简介:专业级户外运动爱好者、国家一级攀岩裁判员(第十六届全国攀岩锦标赛裁判员、保护员,首届全国青年攀岩锦标赛裁判员、保护员)、中国户外运动初级指导员、中国社会体育指导员(攀岩)、省登协技术委员会委员、中级拓展培训师。
     助理教练  旺教练  简介:泰州最早顶尖户外运动领队旺旺仙,泰州攀岩运动、走遍带运动的骨灰级玩家,近十年来不间断的保持户外运动相关技能修养。
     助理教练:杨天鹏  简介:泰州早期户外极限运动玩家、毕业于中国人民解放军镇江舰艇学院,上尉军衔,针对于潜水、滑水、攀岩、户外运动有着独特的见解。
 
四、报名条件和时间
1.报名条件:学员身体健康,7岁以上,愿意遵守相关攀岩安全规则,服从教练员安排与指导。
2.联系电话:13365209411  山外山攀岩部
3、每班人数限制:20人,每期报满即止。                                                   
4、.报名地点:泰州市体育馆南广场看台一楼南侧办公区-山外山拓展训练  

五、经费和其他
  1、培训及场地费: 500元/人 三节主课(其余时间为课后自由练习)            
  2、免费提供镁粉及桶装纯净水(自带杯)
  3、其他涉及的费用自理(如往返交通费等)
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发表于 2015-6-7 22:02:44 | 显示全部楼层
2015年还办吗
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