健康科普丨泰州四院介绍说六成肩痛由它引起 运动时小心肩袖损伤

手心里的太阳

   一说到肩膀痛、颈肩不适，很多人第一反应是得了肩周炎。其实，肩袖损伤也会引起肩颈疼痛，轻则引起不适，重则影响生活和工作，中老年人群尤其要注意。
   市民钱爹今年69岁，退休后加入了家门口的老年锻炼队伍，在运动中逐渐感觉到肩膀酸痛，特别是右肩不能正常抬起，连倒水都吃力。听了儿子的建议，钱爹直奔盲人按摩店，一通推拿下来，他觉得稍微舒服了一点，但没过多久强烈的疼痛感又回来了。钱爹去泰州市第四人民医院后，被医生确诊患上肩袖损伤。
   
   杨金勇在接待患者。
   泰州市第四人民医院骨科主任杨金勇介绍，肩袖损伤主要表现为疼痛伴肩关节无力，或肩关节不能主动外展、上抬、内旋和外旋。除了上肢反复劳损动作，急性创伤如公交车上急刹车时拉环保持身体平衡，也可能造成肩袖损伤。另外，肩袖损伤多见于中老年人，也与退化的自然规律有关系。
   通过钱爹之前的表现，杨金勇推测发生肩袖损伤与他经常做把手臂举过头顶的运动有关，反复的关节活动，导致肩袖周围的骨性结构发生互相碰撞、挤压和损伤。
   于是针对钱爹目前症状，杨金勇让其停止损伤性运动，通过保守治疗和康复锻炼来恢复，最近复查，他的胳膊已能正常抬起。
    “对于肩袖损伤患者来说，重要的是与肩周炎等类似症状相区分，及时针对性治疗，这种病症到了晚期明显撕裂后，只能选择手术治疗。我们在日常门诊诊断时，会格外注意仔细查体和磁共振结果，做到明确诊断病因和损伤程度。”杨金勇说。
   虽然肩袖损伤不一定会立刻造成患者行动困难，但如果不及时处理，用按摩推拿暂时缓解疼痛的话，持续一段时间，很容易因为局部炎症持续渗出而导致粘连，进一步限制肩功能活动，甚至连梳头这样简单的动作都完成不了。此外，无论是否选择手术治疗，肩袖损伤后都要进行科学的、系统性的康复锻炼，且一定要在专业人士的指导下进行。