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[养生保健] 超实用的养胃小妙招,快来看!

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发表于 2021-11-19 14:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

养胃是现代人生活健康不可或缺的一环,很多人胃不舒服都以为“忍忍就过去了”,但是却错过了修复肠胃的最佳时机,胃病越来越严重,所以现在就一定要多注意自己的肠胃健康!生活中有哪些方便实用的养胃小妙招呢?一起看下去吧。

一、食疗养胃:那些有助于肠胃健康的食物

红薯:富含膳食纤维

南瓜:果胶保护胃粘膜

小米:富含维生素B13

猴头菇:猴头菇多糖和氨基酸保护肠胃



二、胃痛别忍着,家中常备这些

猴菇饮:平时只需要饭前喝一支,也可以将猴菇饮加在粥里面,很方便!

三九胃泰:胃不舒服的时候可以喝一包,舒缓效果很明显。

香砂养胃丸:以香砂六君子汤为基础,温和养胃。

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