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[养生保健] 脚底骨质增生求方子!

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发表于 2019-8-7 19:39:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
大概一个月前,打球后发现脚后跟着地疼,后来上班后走路时间长了还是疼。像踩到石头上咯的疼!到医院拍片子,原来是骨质增生和骨膜炎!求哪位大侠有经验,怎么治疗?谢谢了!
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发表于 2019-8-8 07:56:42 来自手机 | 显示全部楼层
尽量穿运动鞋,鞋底厚点带点弹性的那种,脚不能着凉,晚上用热水泡泡脚,适当的吃点钙片。前几年我也是的脚跟疼,现在一年到头都是运动鞋。
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 楼主| 发表于 2019-9-19 18:59:27 来自手机 | 显示全部楼层
jy3689 发表于 2019-08-08 07:56
尽量穿运动鞋,鞋底厚点带点弹性的那种,脚不能着凉,晚上用热水泡泡脚,适当的吃点钙片。前几年我也是的脚跟疼,现在一年到头都是运动鞋。

谢谢!
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 楼主| 发表于 2019-9-19 19:00:30 来自手机 | 显示全部楼层
jy3689 发表于 2019-08-08 07:56
尽量穿运动鞋,鞋底厚点带点弹性的那种,脚不能着凉,晚上用热水泡泡脚,适当的吃点钙片。前几年我也是的脚跟疼,现在一年到头都是运动鞋。

现在疼吗?
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发表于 2019-9-22 21:32:00 来自手机 | 显示全部楼层

我吗?不疼啊。
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 楼主| 发表于 2019-9-22 21:48:40 来自手机 | 显示全部楼层
jy3689 发表于 2019-09-22 21:32
我吗?不疼啊。

哦,我疼,有一个月了!不知道什么原因,可能每个双休熬不住打篮球,医生说的要注意休息!
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