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[养生保健] 巧克力对心脑血管的五大益处

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发表于 2019-9-27 17:14:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.多酚类(特别是可可中所含的黄烷醇)的等效抗氧化物质对血管内皮有扩张作用,能改善血液流变学,增加血液灌流,可对炎症标志(表示体内炎症程度的血中物质)进行良好调节,降低血小板凝集、脂质氧化和胰岛素抵抗。

2.近年来的干预试验和分子水平的研究表明,富含黄烷醇的可可,对促进心脏、血管的健康有很大的益处。

3.至今为止的研究表明,适度食用巧克力对预防高血压、脂质代谢紊乱、冠状动脉疾病、心力衰竭、中风、末梢血管疾病很有帮助。

4.比起白巧克力、牛奶巧克力等,黄烷醇含量多(可可豆含有率高)的黑巧克力效果更好。

5.每天或隔一天吃50克左右的巧克力,摄取量超过10次以后(大概50克为1次),心力衰竭风险增加等不良影响可渐渐隐退。

研究人员认为,鉴于上述巧克力特别是黑巧克力对心血管的作用,平时可以根据不同情况,选择性食用。

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发表于 2019-9-28 07:55:45 来自手机 | 显示全部楼层
所以,这就是你发胖的理由?
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发表于 2019-9-28 08:18:36 来自手机 | 显示全部楼层
,我也只吃黑巧克力,其它巧克力还不吃了
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发表于 2019-9-28 08:26:24 来自手机 | 显示全部楼层
那也掩盖不了它致胖的事实吃不起吃不起胖了胖了
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发表于 2019-9-28 16:36:03 来自手机 | 显示全部楼层
无糖的巧克力你吃胖了找我
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发表于 2019-9-29 09:50:38 来自手机 | 显示全部楼层
有纯巧克力豆卖吗?没加工过的,
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发表于 2019-9-29 22:29:40 来自手机 | 显示全部楼层
要80以上的黑巧
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发表于 2019-9-29 22:31:02 来自手机 | 显示全部楼层
我这个就是买给我爸吃的,也可以降血压 1569767453656573_728.jpg
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