泰州丽都提醒你皮肤晒伤如何修复？

12星空14

     暑期间，很多家长都会陪学生子女外出放松旅游、避暑降温的人会在室外游泳、水电路的室外应急抢修、室外劳作人员等，长时间室外暴露在直射阳光下，有些人和工作防晒措施做得稍有疏忽，人体裸露部位的皮肤就会出现日晒后的皮肤即刻光毒反应发红、灼热、灼痛等。
      
     太阳中的紫外线分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）、短波紫外线（UVC），不同波长的紫外线穿透的深度不同，对人体产生的影响也不同，理论上说的波长越长穿透皮肤就深。长波紫外线可穿透皮肤表皮层到达真皮、浅表皮下组织和血管处；中波紫外线只穿过表皮层；而短波紫外线一般都被高空的云层、空气、水分吸收和散射了，很少到达皮肤。阳光中的中长波紫外线会刺激皮肤组织内的细胞释放炎性介质使皮肤的毛细血管扩张、皮肤发红，渗透性增加引起裸露部位的水肿、起疱；紫外线还会刺激表皮内黑素细胞内黑素分泌增加，皮肤发黑等现象。
     
     皮肤出现晒伤时，我们该如何应对呢？
皮肤科有个比较公认的“日晒伤后72小时黄金修复理念”。
    1.        湿敷：在从日晒状态下回到室内后，裸露在外的皮肤因为阳光中的紫外线作用，皮肤浅表的血管扩张出现皮肤潮红、不适、灼热反应，应因地制宜、就地取材，用常温水或冷冰水将毛巾浸湿后在裸露发红的部位做湿敷，每3-5分钟交替更换一次，以便达到降温、收缩浅表毛细血管、减轻炎症反应。
    2.        润肤：经及时对症湿敷处理，裸露部位的皮肤潮红、不适、灼热反应缓解后，或在日晒后24小时内，光毒性红斑反应症状比较轻的话，可以应用保湿补水、促进表皮细胞修复的芦荟胶、玻尿酸凝胶、玻尿酸修复面膜产品;若是露出部位皮肤的急性光毒反应红肿、灼痛明显且面积比较大，可在医师指导下口服维生素C、抗过敏药或外用激素制剂，以减轻光毒性炎症的红肿不适反应。裸露部位出现红肿、起疱症状明显的要到医院对症治疗。
    3.        修复：日晒48小时，依据日晒后露出部位皮肤的反应情况，酌情选择口服维生素C、抗过敏，外用修复、保湿、润肤、补水或激素制剂，促进炎症或创面修复，减轻黑化发生概率。
    4.        对症：日晒72小时后，依据日晒后露出部位皮肤反应情况，促进皮肤日晒后的黑化的消退吸收，可因人而异的依据爱美需求选择应用氨甲环酸、左旋维C、玻尿酸等中胚层导入或外用，酌情选择光子和激光类褪黑，可加快黑化色斑淡化吸收。

黄斌20

干货满满

林元美

这文章好像对我说的，感谢赵建林院长分享！