轻微的焦虑加抑郁怎么破 泰州有好的心理医生吗

河伯

如题，从今年年初开始，就陷入了轻微的焦虑加抑郁中。看见朋友、同事都觉得很优秀，再看自己总觉得很没用；从高考到如今，一系列的变故一度让我对生活失去了欢喜，对未来失去了期待，不是感叹“朱颜辞镜花辞树”的风华不在，就是发出“江郎才尽”的妄自菲薄。

二十八周岁却已出现从未有过的不自信、甚至自卑、焦虑。不过目前这一感觉并未加重，好像有种逐渐好转的迹象，这或许得益于身边的亲朋好友、同事经常分享一些生活的小美好，旅游vlog及美食，这让我觉得蛮治愈的，原来生活可以这么美好，这么开心。

希望有朝一日，能恢复自信，努力学习工作，虽“百亩庭中半是苔”，亦能高歌“前度刘郎今又来”。

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唯有的办法，到广西 云南的那些地方 生活 保证你没抑郁症，那些地方有钱人不多，而且没人认识你，为了自己的命就去吧

橙色记忆

泰州第五人民医院

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