幸福四院 | 科学防控近视，呵护光明未来

手心里的太阳

     近日，浙江嘉兴的李先生带着孩子来到泰州四院眼科进行近视防控训练，李先生说：“今年是他们连续第三个春节带孩子到四院眼科进行近视防控训练，先带孩子来治疗一下，然后去泰州老街观看民俗表演，也不耽误旅游。”
     
     “寒暑假期间，会有很多像李先生这样的家长，利用比较长的假期特地带孩子过来进行一个周期的近视防控训练，对孩子防控视力很有帮助，不仅有浙江的患者，安徽、山东、陕西这些地方也有患者慕名前来。”泰州四院眼科主任张武锋介绍。
     
     据了解，2021年泰州四院与中国初级卫生保健基金会合作，在江苏省内率先开展“中国初级卫生保健基金会儿童青少年健康工程—综合防控儿童青少年近视公益项目”示范标准工作，并投入千万元引进各种先进设备。
      
     张武锋提醒，近视防控科学用眼是关键，一般来说，孩子3岁之前，大概有300度远视储备，随着孩子的生长发育，12岁左右远视会消失。如果在各年龄段远视储备达不到标准或为零，则表明有发展成近视的倾向。随着手机、ipad等电子设备的使用以及长时间近距离用眼活动，使小朋友远视储备下降速率变得特别快。如果发现孩子出现视力问题要及时干预，尽早到正规医院的眼科进行检查。
      
     从小树立正确的用眼观念，养成良好的用眼习惯，同时要注意控制近距离高强度用眼和电子产品使用时间。原则上建议学龄前的儿童是不应该观看电子屏幕；小学阶段的孩子，非学习性目的使用电子产品的时间应该控制在单次15分钟之内，每周控制在一小时内为宜。   
     张武锋提醒，“保证阳光下户外活动时长，这也是目前公认的近视防控有效的方式，每天要有两小时以上的户外活动，如果平时时间不够，也可以周末多进行。”